蜂蜜烧薯——有益胎儿发育 ！

来历：多甜美团体         编辑：多甜美团体        宣布时候：2021-12-08

　　蕃薯所含大量胶原和粘多糖应急物资，是种多糖卵白质的掺杂物，每100克可采暖能335-502千焦，其卵白质的酪氨酸组成部分与米相近，赖氨酸的操作率比麦子、小麦高，还所含丰美的维生素cC、轻微成分硒和较多的胡茄子素，蕃薯中含木质素素较多，有助消化影响。　　蜂密有补虚、清热去火、缓急、祛毒，营养富饶，是加强进步健康成长、祛病强身、防老细胞美容的珍品。妊妇吃蜜烧蕃薯能祛病强身，加强胎宝宝的进步健康成长，防止便秘的症状，益于保胎。　　文件:　　主要材料就是：红心蕃薯500克，红枣，蜂蜜水100克，冰糖50克，绿色油500克　　家常做法:　　1、白薯清洗干净，，切皮，先切割成具长方块，再离别时削成鸽蛋形　　2、红枣清洗干净，去核，切割成具碎末　　3、铁锅发炎，放油烧热，下芋头炸熟，盛出沥油。铁锅去油置旺火上，参与净水设备300克，放冰糖熬化，放上过油的芋头，煮至汁粘，参与蜜糖，撒入红枣末推匀，再煮五几分钟，盛入盘内即成。